トレンド Zenplace日本一ピラティス専門スタジオで身体を整える
健康志向の人が増え、ヨガ以外にも、ダンスエクササイズ、パーソナルトレーニング、フィットネスアプリなど様々なエクササイズが開発されています。自分のライフスタイルに合ったものを選べる時代。
そんな数あるエクササイズの中でも、セレブやプロ、ア...
オンラインヨガ
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ヨガ 肩こりスッキリオンラインヨガ！ストレッチよりもほぐれる
慢性の肩こりで悩んでいませんか？？それに伴う、頭痛やイライラ、日常生活に支障が出たりしていませんか？
実は私もヨガを始めるまでは慢性の肩こりでした
マッサージに通っていたこともありますが、なかなか治らない慢性的な肩こり、お...
トレンド 家から徒歩0分のヨガスタジオ。家できるフィットネスはいかが
コロナウィルスが世界中で大流行。メディアではコロナウィルスの話題ばかり
嫌でも、コロナウィルスのニュースが耳に入ってきますよね。外に出るのも憂鬱になり、心も落ち込んだり、ストレスがたまりがちです。
そんな時こそ、心と体のバランス...