スシュムナー

ヨガ

3つのナディはヨガで活性化されるエネルギーの通り道

身体の中にはエネルギーが通るための道があります。今日は、身体の中を流れているプラーナの通り道ナディについて解説していきます。エネルギーの通り道ナディを知りたい方はぜひ読んでみてください。