ヴァユス,

ヨガ

ヨガの5つのプラーナ(気)は健康・元気の秘密

元気の素「気」をヨガではプラーナといいます。体の中を流れるプラーナは5つに分けられます。今日は、身体の中を流れている5つのプラーナ、ヴァユスについてお話していきます。ぜひ、プラーナについて知りたい方は読んでみてください。