国際ヨガデー

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【ヨガアーサナ】デトックス・バランス、夏至エネルギーチェンジ

鎌倉ヨガソワカです。夏至ってきいたことありますか?一年で一番昼の時間が長い夏至、なんだかイライラや不安が募ることも。本記事では夏至の不調をデトックス、そしてバランスを取れるヨガの方法を書いています。ヨガで繋がりたい、夏至の日にお勧めのヨガについて知りたい人は是非お読みください。
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6月21日は国際ヨガデー、インド発ヨガで世界と繋がろう

鎌倉ヨガソワカです。国際ヨガの日って聞いたことありますか?6月21日はヨガで世界と繋がる日。本記事では、6月21日の国際ヨガの日について書いています。ヨガで繋がりたい、国際ヨガの日について知りたい人は是非お読みください。
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