くらしに生かすヨガ

ヨガ

QOLの上げ方、人生の質を上げるヨガ、意識習慣が健康に

人生の質、生活の質とも呼ばれるQOL(Quality Of Life)聞いたことありますか? 生きる上でQOLが上がるほど、人生が豊かなものになるといわれています。 毎日が充実して、心身が満たされた生活QOLを上げるためにはどんなことがで...