エネルギー

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インドあきこスピリチュアルさんのスターシードカフェに行ったよ

毎日のくらしに生かせるヨーガを伝えたい!ヨガソワカです。 Twitter是非フォローお願いします@yogasowaka 2020年、さまざまなことが起こっている中、去年からの天体の動きや、そしていよいよみずがめ座の時代に突入するということ...
ヨガ

3つのナディはヨガで活性化されるエネルギーの通り道

運動のヨガ=ハタヨガと呼ばれるアーサナ・呼吸法・瞑想を実践することは、身体の中を流れる元気の素プラーナを活性化させチャクラに働きかけます。 自分の体の中のエネルギーバランスを整えることで、心も体も調和がとれる 鎌倉にて主宰し...