チャクラ

運動のヨガ＝ハタヨガと呼ばれるアーサナ・呼吸法・瞑想を実践することは、身体の中を流れる元気の素プラーナを活性化させチャクラに働きかけます。 自分の体の中のエネルギーバランスを整えることで、心も体も調和がとれる 鎌倉にて主宰し...

チャクラってきいたことありますか？？ 最近ヨガでの能力開花はどんなもの？との質問をよく受けますが、そのためにはチャクラを知ることが大切です サンスクリット語で「車輪」を意味するよ 人間の生命や肉体・精神の働きをコントロールす...