バクティヨガ

ヨガ

【ヨガ初心者】解説、インドの伝統的ヨガの4つの道

鎌倉ヨガソワカです。大切なことって目にはみえないんだよ。目に見えない自分の心を大切にしてますか?本記事では自由になるために行うヨガの4つの道について書いています。運動だけではない、自分に合ったヨガの道を知りたい人は是非お読みください。