ミートフリーマンデー

ヴィーガン

ミートフリーマンデー!月曜だけは野菜を食べて社会貢献しよう

お肉やお魚大好き!!!そう思っている人に是非知っていただきたい ヨガでは「私たちの心と身体は食べたもので作られる」と言われています。 私もヨガを始めるまでは、お肉大好きなひとでした ...
ヴィーガン

【ヨガ初心者】菜食で健康な食事をくらしに取り入れる。

鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか?食べることもヨガの1つです。 本記事でヨガ菜食で健康な食事をくらしに取り入れる。誰かの為にできる小さなことを紹介しています。 内側から綺麗になりたい方、菜食で健康な食事をくらしに取り入れる。誰かの為にできる小さなことを知りたい方、是非記事をご覧ください。