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ヨガ

【ヨガ初心者】クラスで唱える「OMオーム」っていったいなあに?

鎌倉ヨガソワカです。ヨガクラスに参加した時に、みんなが一斉にオームと唱えだしてびっくりしたことはないですか?本記事ではヨガクラスの前や後に唱えるオームというマントラについて書いています。ヨガクラスで唱えるオームの意味を知りたい人は是非お読みください。
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