貪らない，欲しがらない，執着しない，断食

鎌倉ヨガソワカです。大切なことって目にはみえないんだよ。目に見えない自分の心を大切にしてますか？本記事ではヨガの根本経典ヨガスートラに書かれているヨガの心の在り方、不貪（アパリグラハ）について書いています。自分を大切にする心の在り方を知りたい人は是非お読みください。