ヨガ
ヨガ初心者始めるきっかけ、いつ始める？早く始めた方が人生得！
鎌倉 絶品鎌倉マクロビランチソラフネでヘルシーランチを
鎌倉ヨガソワカです。本記事では、鎌倉にある古民家マクロビレストラン「ソラフネ」をご紹介します。是非記事をご覧ください。
鎌倉 鎌倉なるほどザワールド迫文代さんの絶品カレーを食べてきたよ
鎌倉ヨガソワカです。本記事では、なるほどザワールドのレポーターでご活躍したか迫文代さんの鎌倉隠れ家レストラン「Copepe」をご紹介します。是非記事をご覧ください。
トレンド インドあきこスピリチュアルさんのスターシードカフェに行ったよ
鎌倉ヨガソワカです。2020年大きな惑星の変化、宇宙規模、地球のエネルギーシフトに伴う意識改革本記事では、日本初の宇宙系カフェ「スターシードカフェ」を紹介しています。ヨガや宇宙、スピリチュアルが気になる方は是非記事をご覧ください。
ヴィーガン ヴィーガンスポンジケーキの簡単レシピでケーキを作ろう
鎌倉ヨガソワカです。食べることが大好きですが、作ることも大好きです。本記事では、ヨガソワカがヨガの生徒さんにお出ししたヴィーガンスポンジケーキの作り方をご紹介しています。ヴィーガンスイーツ作り方にご興味のある方は是非記事をご覧ください。
ヴィーガン 丸ごとメロンを使ったヴィーガンメロンケーキを作ったよ
鎌倉ヨガソワカです。食べることが大好きですが、作ることも大好きです。本記事では、ヨガソワカがヨガの生徒さんにお出ししたメロンケーキの作り方をご紹介しています。ヴィーガンスイーツ作り方にご興味のある方は是非記事をご覧ください。
ヴィーガン 簡単！ヴィーガン、プラントベース豆乳生クリームを作ろう
鎌倉ヨガソワカです。食べることが大好きですが、作ることも大好きです。本記事では、ヨガソワカがヨガの生徒さんにお出しした豆乳生クリームの作り方をご紹介しています。ヴィーガンスイーツ作り方にご興味のある方は是非記事をご覧ください。
ヴィーガン 30分で作れる簡単ヴィーガンとうもろこし粉スコーン
鎌倉ヨガソワカです。食べることが大好きですが、作ることも大好きです。本記事では、ヨガソワカがヨガの生徒さんにお出ししたヴィーガンとうもろこし粉スコーンの作り方をご紹介しています。ヴィーガンスイーツ作り方にご興味のある方は是非記事をご覧ください
ヴィーガン プラントベース・ヴィーガンオニオンブレッドを作ってみた
鎌倉ヨガソワカです。食べることが大好きですが、作ることも大好きです。本記事では軽食にもなるオニオンブレッドの作り方をご紹介しています。ヴィーガンオニオンブレッドの作り方にご興味のある方は是非記事をご覧ください。
ヴィーガン ヴィーガン紫陽花の季節、キラキラした紫陽花ゼリー
鎌倉ヨガソワカです。食べることが大好きですが、作ることも大好きです。本記事では、ヨガソワカがヨガの生徒さんにお出ししたヴィーガン紫陽花寒天ゼリーの作り方をご紹介しています。ヴィーガン紫陽花寒天ゼリーの作り方にご興味のある方は是非記事をご覧ください。
鎌倉 【鎌倉】アマザケスタンド、身体に優しいエナジードリンク
鎌倉ヨガソワカです。運動だけではなく、食事での健康を目指しています
本記事では、飲む点滴とも呼ばれるエナジードリンク甘酒、日本初の甘酒専門店鎌倉「アマザケスタンド」を紹介しています。伝統的健康ドリンク甘酒を飲みたい方は是非記事をご覧ください。
ヴィーガン iＨerbで買えるヴィーガンプロテインを試してみた【体験】
鎌倉ヨガソワカです。ヴィーガンって身体に良さそうだけど、栄養が偏りがち？
本記事では、「iHerbで買えるヴィーガンプロテイン」私が飲み始めたプロテインに関して書いています。ヴィーガン、プロテインが気になる方は是非記事をご覧ください。
トレンド 2020年鎌倉長谷寺紫陽花鑑賞抽選、事前無料鑑賞に参加。
鎌倉と言えば、紫陽花！！！英語ではhydrangeaと呼ばれます。そんな紫陽花の季節が今年もやってきますね
2020年は密集を防ぐために、鎌倉長谷寺の紫陽花鑑賞は事前申し込みになったそう
毎年何時間も行列ができ、入場規制の...
ヨガ 肩こりスッキリオンラインヨガ！ストレッチよりもほぐれる
鎌倉ヨガソワカです。慢性的な肩こりでお悩みではないですか？
本記事では、「肩こりスッキリオンラインヨガ！ストレッチよりもほぐれる」オンラインでも行えるヨガで、ストレッチよりも肩こりを解消できた体験を書いています。肩凝りの方は是非記事をご覧ください。
ヴィーガン モスバーガーでヴィーガンバーガー発売、植物由来のグリーンバーガーを食べてみた
鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか？食べることもヨガです。本記事ではモスバーガーで販売が始まった植物由来のパティを使ったグリーンバーガーのご紹介をしています。美味しいヴィーガンハンバーガーを食べたい方、是非記事をご覧ください。
ヴィーガン ミートフリーマンデー月曜だけは野菜を食べて社会貢献
ミートフリーマンデーというのを知っていますか？？？。この記事は誰もが週1回ベジタリアンにチャレンジすることでできる社会貢献について解説します。記事を読むことによってベジタリアンやヨガに興味を持つきっかけになったら嬉しいです。
ヴィーガン 【レシピ】チーズ不使用、美味簡単ヴィーガンチーズケーキ
鎌倉ヨガソワカです。食べることが大好きですが、作ることも大好きです。本記事では、ヨガソワカがヨガの生徒さんにお出ししたヴィーガンチーズケーキの作り方をご紹介しています。ヴィーガンスイーツの作り方にご興味のある方は是非記事をご覧ください。
ヨガ オンライン心ヨガ自分の強みを知るエネルギー数値って何？
物質は分解するとエネルギーであると知っていますか？？？。この記事は「ご自分のエネルギー指数」であなたの強みがわかり、自分にとって一番生きやすい生き方が分かり、人生がより充実することについて解説します。記事を読むことによってヨガや自分の心と向き合うきっかけになったら嬉しいです。
ヨガ 3つの体とは？肉体・幽体・原因体を知って人生の旅を快適に
なぜヨガの運動をするのでしょう？？？。この記事はヨガ哲学で開設される3つの体について解説します。記事を読むことによってヨガに興味を持つきっかけになったら嬉しいです。
トレンド 家から徒歩0分のヨガスタジオ。家できるフィットネスはいかが
大切なのはずっと続けること。ヨガが身体や心に良いとわかっていても忙しい毎日に追われると、後回しになってしまうことってありますよね。お家でできるオンラインヨガソエルは、お家で気軽にフィットネスを楽しめるから継続が簡単です。国内初のオンラインヨガスタジオをぜひお試しください
トレンド PMS(月経前症候群）を理解して生理前のイライラを改善しよう
生理前に無性にイライラしたり、悲しくなったり自分の感情の浮き沈みで心がどうにもならないときってないですか？？？ヨガを始める前の私がそうでした。PMSを理解して、ヨガを行い、食生活を気遣うことで生理前の自分も大嫌いにならずに済みました。PMSで悩んでいる方の力になれたらうれしいです