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断食ダイエットはリバウンドする、ヨガ断食との目的の違いは?

鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか?断食することもヨガの1つです。 本記事ではダイエットの断食とヨガ断食の目的の違いとメリット、デメリットは?を紹介しています。 内側から綺麗になりたい方、ダイエットの断食とヨガ断食の目的の違いとメリット、デメリットを知りたい方、是非記事をご覧ください
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ヨガの5つのポイントでくらしにヨガを取り入れよう【ヨガ初心者】

毎日のくらしにヨーガを伝えたい!鎌倉ヨガソワカです。 本記事では3000年の歴史ホットヨガやオシャレヨガとは違うくらしに生かせるヨガについて紹介しています。、 ヨガや健康、鎌倉、断食、ヴィーガンにご興味ある方は是非記事をご覧ください。
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