【プロフィール】くらしにヨーガを!はじめましてヨガソワカです

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はじめまして

毎日のくらしにヨーガを伝えたい!!ヨガソワカです。
Twitter是非フォローお願いします@yogasowaka

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身体と心に優しい安全な動物性を使わないお菓子作りが趣味

2009年からインドに呼ばれて、2010年からインドのヨガを学び
毎日のくらしに生かせるヨガを鎌倉長谷にて伝えています。

インド*タイYoga Sowakaを
見つけてくださった皆様へ


自分の外側に探し続けた幸せ

ヨーガを知るまで、ずっと私は自分の幸せを外側に求めていました。

  • もっときれいになれたら
  • もっとお金持ちになれたら
  • もっと素敵な彼ができたら
  • もっと家族が優しくしてくれたら
  • もっと良い仕事ができたら

身体はカチコチに硬く、疲れやすく、イライラして気持ちも落ち込みやすい。
物事は思い通りには進まないし、自分のことは好きになれない。

真の健康とはほど遠い生活をしていた20代
ヨーガを知るまで、ずっと私は自分の中の幸せを外側に求めていました。

ヨーガを知って、自分の内側に幸せを探す

ひょんなきっかけで始めたヨーガですが、それによって自分を知り、自分の可能性を信じて自分の人生を自分で創っていくことができました。

  • 身体を動かすことができる
  • 呼吸ができる
  • 好きなことを経験できる
  • 美味しいものを食べれる
  • 自分の考えを発信できる

私が探し続けた幸せは、自分の内側にすべて詰まっていたのです。

ヨーガは繋がること

宇宙と私。世界と私。あなたと私。私と私。

バラバラだと思っていたものが1つに繋がったとき
安らかな心で毎日を過ごせることができるようになります。


Yoga Sowakaと繋がってくださりありがとうございます。

くらしに生かせるヨーガを知ることで、これからのあなたの人生が満たされて、真の健康に変化していきますように・・

ヨガや断食・ヴィーガンに関する情報を発信していきます。
またぜひ遊びにいらしてください。

最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。
ヨガや 断食 ベジタリアン・ヴィーガンに関する質問・ご感想いつでもお待ちしています。

コメント

  1. こんにちは、これはコメントです。
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