ウエストくびれ

鎌倉ヨガソワカです。慢性化した腰痛でお悩みではないですか？ 本記事では、ヨガの橋のポーズで体幹をつけ腰痛を緩和・改善し、ウエストをほっそりする方法を書いています。腰痛でお悩みの方は是非記事をご覧ください。