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【南インド料理】東京行列のできる「ダバ インディア」に行ってきた

鎌倉ヨガソワカです。スパイスたっぷりのインドカレーは好きですか?インド人にも人気の 都内のインド料理店を知りたいですか? 本記事では、東京駅にある南インド料理店ダバインディアを紹介しています。 既にいったことのある方もない方も、是非記事をご覧ください。
ヨガ

【ヨガ初心者】究極のリラックス、シャヴァアーサナで寝てもよい?

鎌倉ヨガソワカです。ヨガをしているけど、聞くに聞けない疑問はないですか??その中でも毎回のレッスンの最後に 行うシャヴァアーサナ。寝てはいけないの?寝た方がいいの?本記事ではそんな聞くに聞けなかったアーサナの疑問について 解説しています。是非、記事をご覧ください。
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【ヨガアーサナ】腰痛・ポッコリお腹・反り腰を改善、山のポーズ

鎌倉ヨガソワカです。腰痛でお悩みではないですか?慢性的な腰痛は反り腰が原因の可能性も。 本記事では、ヨガ初心者でもチャレンジできる腰痛を改善する正しい姿勢の作り方、 基本の山のポーズを紹介しています。姿勢美人を目指したい方は是非記事をご覧ください。
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肩こり解消、改善身体が硬くてもOKポーズ3選【ヨガアーサナ】

鎌倉ヨガソワカです。肩こりにお悩みではありませんか?ヨガは肩こり解消に役に立ちます。 本記事では慢性化した肩こりを解消、身体が硬くてもできるヨガの3つのポーズを紹介しています。 身体が硬い人、ヨガ初心者の人、是非記事をご覧ください。
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【ヨガ初心者】硬い体もOK、くらしに生かすヨガ5つのポイント

鎌倉ヨガソワカです。ヨガを始めてみたいけど、身体が硬いとか、運動が苦手とか、歳をとっているとか気にしてないですか 本記事では身体が硬くても始められるくらしに生かせるヨガ5つのポイントを紹介しています。 身体が硬い人、ヨガ初心者の人、是非記事をご覧ください。
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【レシピ】記憶力UPターメリック豆乳ヴィーガンプリンの作り方

鎌倉ヨガソワカです。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか?食べることもヨガの1つです。 本記事では記憶力アップターメリック、スパイス、動物性食材を使った豆乳ヴィーガンプリンの作り方紹介しています。内側から綺麗になりたい方は、是非記事をご覧ください。
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【レシピ】ヴィーガン焼きドーナツ。食べるヨガで美容・美肌効果

鎌倉ヨガソワカ。 ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか?食べることもヨガの1つです。 本記事ではヴィーガン焼きドーナツ。美容・美肌効果もあるお豆腐ときな粉が秘密を紹介しています。 内側から綺麗になりたい方、ヴィーガン焼きドーナツ。美容・美肌効果もあるお豆腐ときな粉が秘密を知りたい方、是非記事をご覧ください。
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Teaven鎌倉アクセス便利ジャパニーズスタイルタピオカドリンク

鎌倉ヨガソワカ。 ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか?食べることもヨガの1つです。 本記事では鎌倉にて、食物繊維たっぷりカラフルなタピオカドリンクで癒されようを紹介しています。 内側から綺麗になりたい方、鎌倉にて、食物繊維たっぷりカラフルなタピオカドリンク店を知りたい方、是非記事をご覧ください。