ヨガ 【体験】生きることがヨガ、生きることはありがとうということ
鎌倉ヨガソワカです。死について考えたことってありますか？この記事は2019年6月29日(土）にカフェゆっくり堂で行われたディナー＆トークライブ「生老病死を語ろう」Vol.1生きる(寺崎由美子先生×吉田友子さん）のイベントについて書いています。死を通して生きていることを一緒に考えてみませんか？
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ヨガ 【ヨガ哲学】ヤマ 人生で5つのしてはいけないことを守ろう
鎌倉ヨガソワカです。大切なことって目にはみえないんだよ。目に見えない自分の心を大切にしてますか？本記事ではヨガの根本経典ヨガスートラに書かれているヨガの心の在り方、5つのしてはいけないことについて書いています。自分を大切にする心の在り方を知りたい人は是非お読みください。
ヨガ 【ヨガ哲学】アパリグラハ（不貪）欲しがらない、執着しない生き方
鎌倉ヨガソワカです。大切なことって目にはみえないんだよ。目に見えない自分の心を大切にしてますか？本記事ではヨガの根本経典ヨガスートラに書かれているヨガの心の在り方、不貪（アパリグラハ）について書いています。自分を大切にする心の在り方を知りたい人は是非お読みください。
ヨガ 【ヨガ哲学】ブラフマチャリア（離欲）精神でエネルギーを集中しよう
鎌倉ヨガソワカです。大切なことって目にはみえないんだよ。目に見えない自分の心を大切にしてますか？本記事ではヨガの根本経典ヨガスートラに書かれているヨガの心の在り方、離欲（ブラフマチャリア）について書いています。自分を大切にする心の在り方を知りたい人は是非お読みください。
ヨガ 【ヨガ哲学】アスティア（盗まない）感謝をもっていただく
鎌倉ヨガソワカです。大切なことって目にはみえないんだよ。目に見えない自分の心を大切にしてますか？本記事ではヨガの根本経典ヨガスートラに書かれているヨガの心の在り方、不盗（アスティア）について書いています。自分を大切にする心の在り方を知りたい人は是非お読みください。
ヨガ 【ヨガ哲学】サティア（嘘をつかない）素直に正直に生きよう
鎌倉ヨガソワカです。大切なことって目にはみえないんだよ。目に見えない自分の心を大切にしてますか？本記事ではヨガの根本経典ヨガスートラに書かれているヨガの心の在り方、正直（サティア）について書いています。自分を大切にする心の在り方を知りたい人は是非お読みください。
ヨガ 【ヨガ哲学】ヨガの心の在り方、アヒムサ（非暴力）を徹底して生きる
鎌倉ヨガソワカです。大切なことって目にはみえないんだよ。目に見えない自分の心を大切にしてますか？本記事ではヨガの根本経典ヨガスートラに書かれているヨガの心の在り方、非暴力（アヒムサ）について書いています。自分を大切にする心の在り方を知りたい人は是非お読みください
ヨガ メンズヨガはダルシムのように精神修業、ヨガで鍛錬してみよう
鎌倉ヨガソワカです。ヨガと聞いてダルシムを思い浮かべていないですか？ヨガはもともとインドで男性が精神修行のために行っていたものです。今日はヨガと聞いてダルシムを思い浮かべてしまう人、逆にダルシムを知らない人に、ダルシムについて、そしてヨガについてお話していきます。たくさんの男性がダルシムのように強い心で愛する人を守るためヨガをくらしに生かせますように
ヴィーガン 【レシピ】しょっぱいタピオカ、断食明けインドの朝食サブダナ
鎌倉ヨガソワカです。タピオカが空前のブームですね。そんな甘いドリンクタピオカジュースですが、インドでは断食明けの朝食で食べます。今日はしょっぱいタピオカインドの朝食、サブダナの作り方をご紹介します。タピオカの新しい一面を知りたい方は是非ご覧ください。
ヨガ 夏至エネルギーチェンジはヨガでデトックス・バランス
鎌倉ヨガソワカです。夏至ってきいたことありますか？一年で一番昼の時間が長い夏至、なんだかイライラや不安が募ることも。本記事では夏至の不調をデトックス、そしてバランスを取れるヨガの方法を書いています。ヨガで繋がりたい、夏至の日にお勧めのヨガについて知りたい人は是非お読みください。
ヴィーガン 【ヴィーガン】元町パン屋がプロデュースM’s Tableポンパドウル
鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか？食べることもヨガです。本記事では横浜元町で生まれた焼きたてパンのお店ポンパドールがプロデュースしているヴィーガンレストラン、M's Table POMPADOURのご紹介をしています。横浜元町で美味しいヴィーガン料理を食べたい方、是非記事をご覧ください。
ヨガ 6月21日は国際ヨガデー、インド発ヨガで世界と繋がろう
鎌倉ヨガソワカです。国際ヨガの日って聞いたことありますか？6月21日はヨガで世界と繋がる日。本記事では、6月21日の国際ヨガの日について書いています。ヨガで繋がりたい、国際ヨガの日について知りたい人は是非お読みください。
ヨガ 【おすすめ】ヨガで人生が変わる？ヨギー・ヨギーニが素敵な理由
鎌倉ヨガソワカです。ヨガをしている人はニコニコ、キラキラ輝いて見える、そう感じたことはないですか？本記事では、ヨガをしている人が素敵な理由についてお話を書いています。人生を変えるようなヨガ、素敵になれるヨガをしたい人は是非お読みください。
ヨガ 【おすすめ】ヨガの本質が隠れた絵本５選、大人も子どもも楽しもう
鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみて、ヨガをもっと知りたいヨガについての本を読んでみたい。本記事では本が苦手だけれどもヨガのことを知りたい人にヨガの本質が詰まった絵本を紹介しています。心に響く大人も楽しめる絵本を読んでみたい方、是非記事をご覧ください。
ヨガ ヨガ初心者もすぐにヨガを始められる、悩み・疑問をズバッと解決
鎌倉ヨガソワカです。ヨガを始めてみたけれど自分にはちょっとハードルが高いとおもっていないですか？本記事では、ヨガを始めたいけど躊躇している人が一番感じる疑問をズバッと解決していきます。ヨガを始めてみたい方は是非記事をご覧ください。
旅 タマリンドジャム入りバナナチップス、タイのお土産【おすすめ】
鎌倉ヨガソワカ。海外旅行に行くとお土産を何買おう？迷ってしまいますよね。本記事ではバンコクのお勧めお土産 美容効果もあるお菓子を紹介しています。バンコクに遊びに行く方、バンコクのお土産を知りたい方、是非記事をご覧ください。
ヨガ 【ヨガアーサナ】腰痛緩和・改善。体幹を鍛える橋のポーズ
鎌倉ヨガソワカです。慢性化した腰痛でお悩みではないですか？
本記事では、ヨガの橋のポーズで体幹をつけ腰痛を緩和・改善し、ウエストをほっそりする方法を書いています。腰痛でお悩みの方は是非記事をご覧ください。
旅 【バンコク】お勧めベジタリアン・ヴィーガンレストラン3選
鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか？食べることもヨガです。本記事ではバンコクのお勧めヴィーガンレストラン3選を紹介しています。バンコクに遊びに行く方、バンコクのヴィーガンレストランを知りたい方、是非記事をご覧ください。
ヴィーガン 【南インド料理】東京「ダクシン八重洲店」身体の内側から綺麗に
鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか？食べることもヨガです。本記事では東京 南インド料理「ダクシン八重洲店」を紹介しています。東京駅で人気の南インドカレーを食べたい方、是非記事をご覧ください。
ヨガ 【おすすめ】梅雨に読む。ヨガは心の科学、見えない心の世界覗ける本5選
鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみて、ヨガをもっと知りたいヨガについての本を読んでみたい。本記事では梅雨の浄化と共に心を浄化させる。ヨガは心の科学、見えない心の世界覗ける本5選を紹介しています。ヨガについてもっと知りたい方、ヨガ関連の本を読んでみたい方、是非記事をご覧ください。