富を得たければ、盗まない。そして頂いているものに感謝を持つ
大切なものは目には見えないんだよ
先生この前、クラスが休校になったんですよね？
そうなんです。それがわたくしヨガを伝える立場にもかかわらず、基本的なヨガの教えを破ってしまいました・・・
先生がヨガの教えを破るなんて面白いじゃない。
一体何をしたの？？
クラスが休校になったのに、連絡がきちんと伝わらず、予定どおりに会場に来てくれた生徒さんがいたのです。
せっかくの時間を盗んでしまいました。すみません。
今日は私が守れなかったヨガの教え、盗まない（アスティア）に関してお話します。
繰り返しの練習。生きていることは学ぶこと
今日は知らないうちに盗んでいない？ヨガの心の在り方、盗まない（アスティア）についてお話しますね。
盗む＝物だけではないんだよ・・
この記事はこんな人にお勧めです
- いつも遅刻をしてしまう
- 愚痴ばかり言ってしまう
- 質問ばかりしてしまう
あ～私にぴったり
これを読むことによりこんなことがわかります。
- ヨガの心の在り方
- 盗まない（アスティア）について
- 感謝をもって生きる
この記事は約3分ほどで読み終えることが出来ます。
記事を読むことによってヨガを始めるきっかけになったら嬉しいです。
ヨガの心の在り方
大切なものって目には見えない。私たちの心ってわかるようでわからない。だって目に見ることもできないし、手で触ることもできないから。
だからこそ、真の自分自身と繋がって、いつもバランスの取れた心を作って、自分の心の在り方を整えてあげたいですよね。
自分の身体を人生の旅をするための乗り物と例えると目に見えない、手で触れない心は、乗り物を運転するドライバーの役割。
安全運転できるドライバー（心の在り方）を育てよう
アスティア（盗まない）とは
ヨガの心の在り方の1つ、アスティア（盗まない）とはヨガの根本経典である「ヨガスートラ」にあるヨガの教え
「アスティア（盗まない）に徹した者のところにはあらゆる富が集まる」
このように記載されています。
私は絶対盗んだりはしません！！
アスティア（盗まない）は物質的なものだけではない
-
アスティアは物やお金を盗むことだけではないんだよ
他人から気づかずに盗んでいること
- 時間
- 知識
- 命（動物）
- 感情
ごめんなさい・・・
私はよく遅刻をするわ。
アスティア（盗まない）は無意識に行いがち
生きていると、呼吸をするには自然から空気を頂くし、人とコミュニケーションをする上でいろんな感情を奪っている。
食事をするには動物の命を食べることもある。
当たり前のように行っている行為の中に自分が得ることばかり＝TAKEが含まれている
よく考えると、人や自然から頂いてばかり
GIVE and TAKE にもなっていない。。
TAKEばかり。。。
わからないことはすぐ人に聞いてしまいます。
自分で調べて要点をまとめなくっちゃ
時間を奪っていないですか？
ちょっとぐらい遅刻してしまったり、逆に必要以上に相手を引き留めてしまったり、故意なく行っていることがもしかしたら相手にとっては大切な時間かもしれません。
ヨガクラスも時間が必要以上に長くなって、生徒さんの時間を奪わないように気を付けなくちゃ
愚痴ばかり言って幸せな感情を盗んでいないですか？
嫌なことがあったからと言って、身近な人に感情をぶちまけて愚痴を言い続けていないですか？聞いている人は幸せな気分から嫌な気分に。。。
幸せな気持ちを盗んでいるかもしれません。
心を許せる相手だから愚痴を言ってしまうことってある。
でも聞き役もエネルギーを使う。相手が疲れている時、落ち込んでいるときに自分の事ばかり話して相手の気持ちを盗まないようにしたい・・
相手の持っている知識やスキルを盗んでいないですか？
わからないことを、上司に、先輩に自分で調べる前に聞いていないですか？
まずは自分で調べて答えを探す、相手の知識を勝手に盗んではいけません。
プロフェッショナルな人に無料で何かを依頼しているようなもの。
自分にとっては些細な質問でも、相手にしてみたらお金をもらって仕事をしている内容かもしれない
動物の命を奪っていないですか？
大好きで食べているお肉も、動物の命を頂いている、必要以上にむさぼって大切な命を盗んでいないでしょうか。
お肉を食べることは悪いことではないけれど、お肉を食べるということは動物を殺すということ。
傷つけない（アヒムサ）と言う教えもあったけど、必要以上に生き物を殺してお肉をむさぼらないようにしなくちゃ。
改めて、命を頂いていることに感謝
盗まない（アスティア）に気づくと生かされていることに感謝できる
生きるって、お互いの助け合いですね
人間も自然の一部、そして自然に生かされているんですよね。
盗むというとピンっとこなかったけど。
いただいていると聞くと実感できました。
もう生きているだけで感謝です。
ヨガの心の在り方、不盗（アスティア）をくらしに生かしてみよう
大切なものは目には見えない。
だからこそ、目に見えない自分の心の在り方をもっと大切にしよう
がみがみ後輩を叱る時間を減らすわ。
不盗（アスティア）を徹底して、いつも感謝を
そして富を手にしよう
私はGIVE(与える）ことをもっと意識したい
おまけ
ヨガの根本経典 ヨーガスートラ
ヨガソワカの月一プチヨガリトリートは心の在り方も学べるよ
おまけ
ヨガはそんなに難しくないよ
かわいいヨガウェア見つけてみる？
とりあえずヨガする？
健康指数、測ってみない？
最後までお読みいただきありがとうございます
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