クレンジング

ヴィーガン

【南インド料理】東京南インドカレー「ERIC SOUTH エリックサウス」

鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか?食べることもヨガです。本記事では東京八重洲地下街にある南インドカレー専門店「ERIC SOUTH エリックサウス」」を紹介しています。東京駅で人気の南インドカレーを食べたい方、是非記事をご覧ください。
トレンド

FIRE TIGERトラが目印、韓国発タピオカティースタンド@バンコク

鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか?食べることもヨガです。本記事ではバンコクにあるインスタ映えカフェ「Fire Tiger by Seoulcial Club」を紹介しています。バンコクに遊びに行く方、バンコクで人気のタピオカドリンクを飲みたい方、是非記事をご覧ください。
ヨガ

肩こりがヨガで悪化?慢性肩こりの人が正しくヨガを行う方法【ヨガ初心者】

鎌倉ヨガソワカです。「ヨガをした後に肩が凝ってしまう」「ヨガをしているのに肩こりが改善されない」とお悩みではないですか? 本記事では、「ヨガをした後に肩が凝ってしまう」「ヨガをしているのに肩こりが改善されない」人に向けて肩こりの人がヨガを正しく行う方法を書いています。肩凝りの方は是非記事をご覧ください。
ヨガ

ヨガ体験者がヨガが合わなかった理由と改善点【ヨガ初心者】

鎌倉ヨガソワカです。ヨガを始めてみたけれど自分には合わなかったとお悩みではないですか? 本記事では、ヨガが合わないと思った人が無理なく生涯ヨガを続けられるような方法を紹介しています。ヨガ初心者の方は是非記事をご覧ください。
鎌倉

【鎌倉】ピンポン玉みたいな巨大モチモチ白玉「茶房雲母(きらら)」

鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか?食べることもヨガです。本記事では鎌倉にあるピンポン玉みたいな巨大モチモチ白玉が食べれる「茶房雲母(きらら)」を紹介しています。鎌倉に遊びに来る方、鎌倉で人気の白玉を食べたい方、是非記事をご覧ください。
ヨガ

【ヨガアーサナ】就寝前のリラックスに自律神経を整えるヨガ

鎌倉ヨガソワカです。寝る前やリラックスしたいとき自律神経のバランスを整えるヨガはとても役に立ちます。。本記事では、ヨガがどうして自律神経のバランスを整えてくれるのか、どんなポーズが効果的かを紹介しています。ヨガ初心者の方は是非記事をご覧ください。
ヨガ

身体が硬くてもヨガを教えられるお勧めヨガ講師養成講座【ヨガ資格】

鎌倉ヨガソワカです。好きなことを仕事にしたいい。ヨガを仕事にしたい。本記事では、ヨガを仕事にするにはどんな資格が必要か、養成講座はどんなものがよいか紹介しています。ヨガインストラクターに興味があるの方は是非記事をご覧ください
ヨガ

【ヨガ初心者】ヨガで3キロ痩せるために必要な運動量と継続期間は

鎌倉ヨガソワカです。ヨガをして綺麗になりたい。3キロは痩せたい。本記事では、ヨガで3キロ痩せる為にはヨガをどのくらいの運動をどのくらいの期間すればよいか紹介しています。ヨガ初心者の方は是非記事をご覧ください
ヴィーガン

【自由が丘】本当に野菜だけ??ヴィーガン和食で美食同源「菜道」

鎌倉ヨガソワカ。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか?食べることもヨガです。本記事では自由が丘にあるヴィーガンレストラン菜道を紹介しています。内側から綺麗になりたい方、ヨガや健康、鎌倉、断食、ヴィーガン、健康に生きる為のくらしに生かすヨガを知りたい方、是非記事をご覧ください。
ヨガ

【ヨガ初心者】ヨガの服はオシャレ?シンプル?おすすめは?

鎌倉ヨガソワカです。ヨガをするとき一体どんな服装ですればいいの?オシャレに?シンプルに?? 本記事では、ヨガをするときに身に着けるヨガウェアに関して紹介しています。ヨガ初心者の方は是非記事をご覧ください。
ヨガ

【ヨガ初心者】ヨガを無理なく継続するために知っておくこと

鎌倉ヨガソワカです。ヨガを初めて見たいけどどこのヨガ教室に行ったらよいかお悩みではないですか? 本記事では、ヨガ初心者がヨガ教室が見つけやすくなるヨガを始める前に知っておくとを良いことを紹介しています。ヨガ初心者の方は是非記事をご覧ください。
ヨガ

ヨガ初心者がカカアーサナ完成させる方法で自信・バランス力UP

毎日のくらしに生かせるヨーガを伝えたい!鎌倉ヨガソワカです。チャレンジのカラスのポーズのコツを知りたいですか? 本記事ではカカアーサナを完成させるための方法を3つのポイントと共に解説しています。 ヨガ教室、ヨガスクールに通っている方、ヨガ初めての方も是非チャレンジのヨガアーサナカカアーサナを完成させる方法記事をご覧ください カカアーサナを完成させる方法記事をご覧ください
トレンド

ヴィーガンは豆乳で対応、タピオカドリンク専門店3選【鎌倉】

鎌倉ヨガソワカです。鎌倉のヴィーガン対応可能のタピオカドリンク店を知りたいですか? 本記事では鎌倉で、豆乳対応可能のタピオカドリンク店のおすすめをご紹介しています。 タピオカドリンクが好きな方、鎌倉が好きな方、鎌倉を訪れる予定のある方 是非記事をご覧ください
ヴィーガン

【南インド料理】東京行列のできる「ダバ インディア」に行ってきた

鎌倉ヨガソワカです。スパイスたっぷりのインドカレーは好きですか?インド人にも人気の 都内のインド料理店を知りたいですか? 本記事では、東京駅にある南インド料理店ダバインディアを紹介しています。 既にいったことのある方もない方も、是非記事をご覧ください。
ヨガ

【ヨガ初心者】究極のリラックス、シャヴァアーサナで寝てもよい?

鎌倉ヨガソワカです。ヨガをしているけど、聞くに聞けない疑問はないですか??その中でも毎回のレッスンの最後に 行うシャヴァアーサナ。寝てはいけないの?寝た方がいいの?本記事ではそんな聞くに聞けなかったアーサナの疑問について 解説しています。是非、記事をご覧ください。
ヨガ

【ヨガアーサナ】腰痛・ポッコリお腹・反り腰を改善、山のポーズ

鎌倉ヨガソワカです。腰痛でお悩みではないですか?慢性的な腰痛は反り腰が原因の可能性も。 本記事では、ヨガ初心者でもチャレンジできる腰痛を改善する正しい姿勢の作り方、 基本の山のポーズを紹介しています。姿勢美人を目指したい方は是非記事をご覧ください。
ヨガ

肩こり解消、改善身体が硬くてもOKポーズ3選【ヨガアーサナ】

鎌倉ヨガソワカです。肩こりにお悩みではありませんか?ヨガは肩こり解消に役に立ちます。 本記事では慢性化した肩こりを解消、身体が硬くてもできるヨガの3つのポーズを紹介しています。 身体が硬い人、ヨガ初心者の人、是非記事をご覧ください。
ヨガ

【ヨガ初心者】硬い体もOK、くらしに生かすヨガ5つのポイント

鎌倉ヨガソワカです。ヨガを始めてみたいけど、身体が硬いとか、運動が苦手とか、歳をとっているとか気にしてないですか 本記事では身体が硬くても始められるくらしに生かせるヨガ5つのポイントを紹介しています。 身体が硬い人、ヨガ初心者の人、是非記事をご覧ください。
ヴィーガン

【レシピ】記憶力UPターメリック豆乳ヴィーガンプリンの作り方

鎌倉ヨガソワカです。ヨガを始めてみたいけど、運動は苦手だとできないと思っていないですか?食べることもヨガの1つです。 本記事では記憶力アップターメリック、スパイス、動物性食材を使った豆乳ヴィーガンプリンの作り方紹介しています。内側から綺麗になりたい方は、是非記事をご覧ください。