イーシュワラプラニダーナ(流れに身を任せる)調和のとれた生き方【ヨガ哲学】

ヨガ
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全て調和して楽に自由に生きていこう

大切なものは目には見えないんだよ

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いくつになっても苦手な人とのやり取りが憂鬱だわ。

もっとみんな仲良くできないかしら

 

調和のとれた生き方は自分も周りも幸せですよね。

時には起こっている出来事に流れに身を任せることも必要かも。

 

今日は自然に身を任せた調和を持って生きる、ヨガの心の在り方、流れに身を任せる(イーシュワラプラニダーナ)についてお話しますね。

頑張りすぎない生き方。

この記事はこんな人にお勧めです

  • 物事がうまく行かない
  • 人とぶつかることが多い
  • 頑張りすぎてしまう

たまには流れに身を任せてみよう。

 

これを読むことによりこんなことがわかります。

  • ヨガの心の在り方
  • 流れに身を任せる(イーシュワラプラニダーナ)について
  • 調和のとれた生き方

 

この記事は約3分ほどで読み終えることが出来ます。

記事を読むことによってヨガを始めるきっかけになったら嬉しいです。

ヨガの心の在り方

大切なものって目には見えない。私たちのってわかるようでわからない。だって目に見ることもできないし、手で触ることもできないから。

だからこそ、真の自分自身と繋がって、いつもバランスの取れた心を作って、自分のの在り方を整えてあげたいですよね。

自分の身体を人生の旅をするための乗り物と例えると目に見えない、手で触れないは、乗り物を運転するドライバーの役割。

安全運転できるドライバー(の在り方)を育てよう

イーシュワラプラニダーナ(流れに身を任せる)

ヨガの心の在り方の1つ、イーシュワラプラニダーナ(流れに身を任せる)とはヨガの根本経典である「ヨガスートラ」にあるヨガの教え

「神にすべてをゆだねることにより、サマディは達成される」

このように記載されています。

 

神様っているのかな。

イーシュワラってなに?

サンスクリット語という最も古い言葉で、「神」「創造主」「全知全能」「原理」「統治するもの」など意味する単語

生きている中で、目に見ることのできない大いなる存在

 

生かされていると感じたことない?

プラニダーナってなに?

サンスクリット語という最も古い言葉で、祈ること

祈りはどんなことに対しても感謝を持つことです。祈りは私たちの最大の味方です。

 

  • 祈るように生きよう

 

どんな時に流れに身を任せたらよい?

物事がうまく進んでいる時に感謝をもって生きることはたやすいです。けれど同じように物事がうまく進まないとき、思った結果を得られないときにも、感謝をもって生きる。

本当は起こる出来事に良い、悪いもないのです。

自分にとって良いと思った出来事も、後になってみると悪い出来事に繋がったり、逆に自分にとって悪いと思った出来事も後になってみると良い出来事に繋がっていることもあるからです。

これが流れに身を任せる(イーシュワラプラニダーナ)です。

 

万事塞翁が馬って知ってる?

物事がうまく行っている時に流れに身を任せる

そんなに勉強していないのに、テストでいい点が取れた、好きな人に振り向いてもらえた、子供が言うことを聞いてくれる。

なんだか物事がスムーズに動くからストレスがない。幸せだ。そう感じることってありますよね。

努力をしたからこの結果は当たり前、そんな風に思わずに、自分にとって都合の良い出来事は大いなる存在からのギフトとして感謝をもって受け取る

 

物事がうまく行っている時こそ、感謝を忘れない

 

物事がうまく行かないときこそ流れに身を任せる

頑張って勉強したのに試験に不合格をもらってしまったり、一生懸命仕事をしているのに、出世できなかったり、大好きな人の為に尽くしても振り向いてもらえなかったり。

生きていると、こんなに頑張ったのに、どうしてこんな結果に・・・

そう思うような出来事はたくさんあると思います。

けれど、努力をしたことに対して見返りを求めずに、自分にとって不都合な出来事、どんな結果も大いなる存在からのギフトとして感謝をもって受け取る

 

物事がうまく行かないときこそ、感謝と共に受け入れる

彼に振られたことにも感謝なんて・・・。

イーシュワラプラニダーナ(流れに身を任せる)は練習が必要

 

仕事もうまく進んで、彼とも楽しい時間が過ごせて、友達とも関係が良い。そんな風に流れ良く進むと幸せだよね

はい。世界がバラ色で感謝がいっぱいになります

逆に、仕事で失敗して、彼氏にも振られて、友達とも喧嘩。そんな時、落ち込んだり、結果をどうにか変えようとせずに感謝できる?

う~ん、物事がうまく進んでないときに、流れに身を任せるのってなかなか難しい

ヨガの心の在り方、流れに身を任せる(イーシュワラプラニダーナ)をくらしに生かしてみよう

大切なものは目には見えない。
だからこそ、目に見えない自分の心の在り方をもっと大切にしよう

自然の中で起こる全てに身をゆだねると自分が生かされていることに気が付くよね。

どんな時も感謝を忘れずに生きたい思います。

 

流れに身を任せる(イーシュワラプラニダーナ)を実践して、調和の取れた人生を送ろう

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ヨガの根本経典 ヨーガスートラ

 

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