【ヨガ初心者】ヨガソワカおすすめヨガの本 5選

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ヨガソワカです。始めてヨガを始める時、いろんな不安がありますよね。私も初めはそうでした!!

 

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ヨガのことをいろいろ知れて楽しいです。

もっとヨガを知りたいのですが何かお勧めの本はありますか?

 

ヨガに興味を持っていただき嬉しいです。


今日はお勧めの本をご紹介しますね

今日は、ヨガ初心者さんに読んでほしいヨガのお勧めの本に関してご紹介していきたいと思います。

 

この記事はこんな人にお勧めです

  • ヨガ初心者
  • ヨガをもっと知りたい
  • 本を読むのが好き
  • ヨガを理解できる本を読んでみたい

本を読むことでヨガの知識が深まって、ヨガの練習が楽しくなりますよね。

 

これを読むことによりこんなことがわかります。

  • もっとヨガが理解できる
  • ヨガに関する知識が知れる
  • どんな本がヨガに関係があるか知れる
  • ヨガの本が手に入る場所がわかる

    この記事は約3分ほどで読み終えることが出来ます。

    記事を読むことによって、ヨガを実際に始める一歩のお役に立てたら嬉しいです。

 

ずぼらだけど・・ヨガを知りたい

自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ


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自律神経どこでもリセット!もっ~とずぼらヨガ

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会社のデスクでも、トイレでも、布団でもいつでもどこでも簡単リセットのずぼらヨガ!

運動苦手、継続できない。そんなずぼらさんに読んでもらいたい一冊。
日常の小さな積み重ねがヨガを作ります。

 

身体が硬いけどできるヨガを知りたい

DVDつき 体が硬い人のヨガ入門 4週間プログラム

 

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DVDを見ながら4週間やってみよう。
シヴァナンダヨガインストラクターのHIKARU先生の本だよ

インドヨガの始まりを知りたい

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ヨガの始まりから現代のヨガまで歴史がわかると面白いよね。

いつかは先生になりたい人は先生になる養成コースなどでも役に立つよ。

ヨガの練習がどうな風に人生を変えるかを知りたい

 

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本当にいたヨガの聖者の人生をヨガの聖者によって書かれた本

ヨガを練習することで得る力はすごいんだね。映画にもなったんだよ。

ヨガのゴール、自由を知りたい



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悟りなんて言うと難しそうなんだけど、ほんとうはシンプルなものなんだよ。

ヨガをもっと好きになるためにヨガの本を読んでみよう

今回はヨガ初心者さん向けに、でも上級者まで読めるヨガソワカお勧めのヨガの本を並べてみました。

実は私大の本好き。図書館から本屋までたくさんの本棚に並べられた本を見ると自分の可能性や知識が広がることにワクワクします。

本を読むのが苦手な人も、イラストの入った漫画ベースのモノや、DVD付の本などでもっとヨガについて是非知ってみてくださいね。

もっとヨガを知れば毎日のヨガの練習がきっと楽しくなると思いますよ。

 

ヨガの運動からヨガの考え方までいろいろなヨガがあるから自分に合った方法で、くらしにヨガを生かしてみてね

おまけ ヨガと言えばインド関連の本

地球の歩き方

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最近はネットで情報収集できちゃうけど、旅といえば歩き方でしょ?

 

ガンジス川でバタフライ

 

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長澤まさみさんがドラマで実際にガンジス川を泳いだんだよ

深夜特急

 

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こちらも大沢たかおさん主演でドラマになったよ。

インドは、深夜特急3。

インドなんて二度と行くか!ボケ!!―…でもまた行きたいかも 

 

 

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私も初めてのインドは、二度と行くかと感じた1人。
インドは呼ばれないといけないらしいよ。

いつかはヨガが生まれたインドでヨガしてみてね。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

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